WOD - Æfing dagsins

 

Sunnudagur 28. maí

HetjuWOD

„The Seven“

7 umferðir á tíma

 

7 HSPU

7 Thrusters 60/42,5

7 Knees 2 elbow

7 Deadlift 110/70

7 burpees

7 Kb sveiflur 32/24

7 upphífingar

Hér getur þú skráð þig á æfingu.