WOD - Æfing dagsins

 

Laugardagur 24.október

WOD – rennandi klukka (hvert wod á sér tíma)
00:00-10:00
30 Squat clean & jerk 60/40
10:00-20:00
20 Squat Clean & Jerk 70/45
20:00----
10 Squat Clean & Jerk 80/50

Hér getur þú skráð þig á æfingu.