WOD - Æfing dagsins

 

Föstudagur 09. desember

STYRKUR
Deadlift 1rm

WOD
"Bradshaw"
10 umf. á tíma:
3 HSPU´s
6 Deadlift 100/70 kg
12 Upphýfingar
24 DU´s

-20 mín. þak

Hér getur þú skráð þig á æfingu.