WOD - Æfing dagsins

 

Sunnudagur 22. janúar

OLY
Snatch 5-3-3-2-2-1-1
-2 mín. milli setta

Partner WOD
18-14-10
Snatch 60/40 kg
Bekkpressa 90//60 kg
Burpee Box Jumps 60/45 cm

-frjálsar skiptingar
-18 mín. þak

Hér getur þú skráð þig á æfingu.