Langar þig að byrja að æfa í haust en veist ekki alveg hvar þú átt að byrja?
Nú er Grunnámskeið Crossfit Kötlu komið í sölu og er þetta frábært tækifæri til að hefja haustið af krafti, - á öruggan, skemmtilegan og markvissan hátt.
Við köllum september oft litla janúar. Sumarfríið er búið, rútínan tekur við á ný og margir nýta tækifærið til að setja heilsuna aftur í forgang. Grunnnámskeiðið er fullkomin leið að koma sér aftur af stað og byggja upp góðar æfingarvenjur fyrir veturinn.
Hvað lærir þú?
Á námskeiðinu förum við yfir helstu undirstöðuatriði CrossFit, þar á meðal.
Þú þarft ekki að hafa fyrri reynslu af Crossfit eða Líkamsrækt. Námskeiðið hentar öllum sem vilja byrja á réttan hátt með góðri leiðsögn frá reyndum þjálfurum.
Hvenær?
Námskeiðið er frá 24. Ágúst til 3. September 2026. Kennt er Mánudaga, Þriðjudaga og Fimmtudaga, frá klukkan 19:15-20:15 í Crossfit Kötlu Lambhaga.
Verð: 18.950 kr
Kort út september fylgir með í kaupunum, þannig að þú getur strax byrjað að næta í almenna tíma þegar grunnnámskeiðinu lýkur og fest nýju venjurnar í sessi.
Haustið er frábær tími til að byrja. Við hlökkum til að koma þér hratt, örugglega og með sjálfstrausti af stað í CrossFit.
SKRÁNING Á GRUNNÁMSKEIÐ (undir Crossfit Katla, Tímabundin Kort)
