fbpx
  • Velkomin í CrossFit Kötlu 
    Næsta grunnnámskeið hefst 11. október
    Lambhaga
    2 vikur
    Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga
    Kl. 19:15 - 20:15
    Verð aðeins 14.900 kr. 

Skoðaðu tímatöfluna

WOD - ÆFING DAGSINS

HVERNIG GENGUR FÉLÖGUNUM?

VERÐSKRÁ

  • ALMENN ÁSKRIFT

    14.990 KR/MÁN
    Ótímabundinn samningur
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
    1 mánaða uppsagnarfrestur

    1 MÁNAÐA KORT

    24.900 KR
    Samningur fyrir 1 mánuð
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund

    MÖMMU CROSSFIT

    14.990 KR/MÁN
    Ótímabundinn samningur
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
  • 6 MÁNAÐA KORT

    89.900 KR
    Samningur fyrir 6 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund

    12 MÁNAÐA KORT

    139.900 KR
    Samningur fyrir 12 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund

    6 MÁNAÐA SKÓLAKORT

    67.425 KR
    Samningur fyrir 6 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
    Aðeins fyrir þá sem geta sannað skólavist
  • 12 MÁNAÐA SKÓLAKORT

    104.925 KR
    Samningur fyrir 12 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
    Aðeins fyrir þá sem geta sannað skólavist
  • ALMENN ÁSKRIFT

    14.990 KR/MÁN
    Ótímabundinn samningur
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
    1 mánaða uppsagnarfrestur
  • MÖMMU CROSSFIT

    14.990 KR/MÁN
    Ótímabundinn samningur
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
  • 1 MÁNAÐA KORT

    24.900 KR
    Samningur fyrir 1 mánuð
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
  • 6 MÁNAÐA KORT

    89.900 KR
    Samningur fyrir 6 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
  • 12 MÁNAÐA KORT

    139.900 KR
    Samningur fyrir 12 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
  • 6 MÁNAÐA SKÓLAKORT

    67.425 KR
    Samningur fyrir 6 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
    Aðeins fyrir þá sem geta sannað skólavist
  • 12 MÁNAÐA SKÓLAKORT

    104.925 KR
    Samningur fyrir 12 mánuði
    Aðgangur að CrossFit Kötlu í Lambhaga og Holtagörðum
    Aðgangur að öllum stöðvum Reebok Fitness
    Aðgangur að öllum hóptímum Reebok Fitness
    Frítt í sund
    Aðeins fyrir þá sem geta sannað skólavist

FRÉTTIR

12. júlí, 2021
Drop-in

Drop-in
Hægt er að kaupa drop-in á netinu

11. janúar, 2021
Nýtt kerfi

Vorum að taka í notkun nýtt kerfi. Hér eru leiðbeiningar til að komast af stað.

29. september, 2020
Um CrossFit

CrossFit er skemmtileg, fjölbreytt og krefjandi líkamsrækt sem skilar einstökum árangri á breiðum grunni betra forms, vellíðunar og bættrar heilsu.

29. september, 2020
Rákvöðvalýsa (Rhabdomyolysis / Rhabdo)

Ræktun og þjálfun líkamans er eitt af því besta sem við getum gert fyrir okkur sjálf og ætti að vera stór hluti af lífsstíl okkar allra.

Grunnnámskeið

Í þessum tímum eru undirstöðuæfingar og hugmyndafræði CrossFit kynnt. Þá er iðkendum kennt að beita líkamanum rétt við æfingar og hvernig á að skala æfingar eftir eigin getu. Einnig eru kenndar upphitunar-, liðleika- og teygjuæfingar.
Skoða nánar

UnglingaCrossFit - uppselt

Námskeið fyrir ungt fólk í 7.-10.bekk (Fædd 2009 – 2006) sem eru að stíga sín fyrstu skref í líkamsrækt.

Krefjandi æfingar með MedBall, ketilbjöllum, lóðum og eigin þyngd. Einnig verður farið yfir tæknina í ólympískum lyftingum ásamt öðrum stangaræfingum. Námskeið sem hentar öllum þar sem hver og einn getur aðlagað æfingarnar að sinni getu.

Unglinga-CrossFit er kennt mánudag – miðvikudag - föstudag kl.15:15 Í Lambhaga.

Upplýsingar:
6.september – 10.desember (14 vikur). Verð: 47.990.-

Hægt að nota frístundastyrk.
Skráning

KrakkaCrossFit - uppselt

Námskeið fyrir ungt fólk í 4. - 6. Bekk (Fædd 2012 – 2010) sem eru að stíga sín fyrstu skref í líkamsrækt.

Krefjandi æfingar með MedBall, ketilbjöllum, lóðum og eigin þyngd. Einnig verður farið yfir tæknina í ólympískum lyftingum ásamt öðrum stangaræfingum. Námskeið sem hentar öllum þar sem hver og einn getur aðlagað æfingarnar að sinni getur
Kennt þriðjudag og fimmtudag kl.15:15 í Lambhaga

Upplýsingar:
7.september – 9.desember (14 vikur). Verð: 42.990.-

Hægt að nota frístundastyrk.
Skráning

Mömmu CrossFit

Mömmu Crossfit geta bæði verðandi og nýbakaðar mæður mætt með krílin sín og tekið æfingu dagsins. Farið er í æfingar dagsins (WOD) en þær aðlagaðar.

Kennt mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 9:30 - 10:30 í Holtagörðum
Skoða nánar
crossmenuchevron-down