Langar þig að byrja að æfa í haust en veist ekki alveg hvar þú átt að byrja? Nú er Grunnámskeið Crossfit Kötlu komið í sölu og er þetta frábært tækifæri til að hefja haustið af krafti, - á öruggan, skemmtilegan og markvissan hátt. Við köllum september oft litla janúar. Sumarfríið er búið, rútínan tekur við […]

Drop-in
Hægt er að kaupa drop-in á netinu

Vorum að taka í notkun nýtt kerfi. Hér eru leiðbeiningar til að komast af stað.

CrossFit er skemmtileg, fjölbreytt og krefjandi líkamsrækt sem skilar einstökum árangri á breiðum grunni betra forms, vellíðunar og bættrar heilsu.

Ræktun og þjálfun líkamans er eitt af því besta sem við getum gert fyrir okkur sjálf og ætti að vera stór hluti af lífsstíl okkar allra.